どーも、エクアのコーヘーです。
今日も朝から筋トレな日々
最近のお気に入りのバランスボールで体幹トレ♪
マッチョになるには
まず体幹を鍛えると良いって何かの本に載ってました。
ん？
はい
今日は誰もいなかったんです。
貸し切りジムになってました。
貸し切りって快適なはずなのに
なんかモチベーション上がらないですね･･
とりあえず念願だった地元にスポーツできたので潰れないでほしいですね
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