どーも、エクアのコーヘーです。
今回はシャンプーの正しいやり方について
マジメ～にブログを綴っていきます。
このシャンプーが毎日正しくできてると地肌も髪もキレイになりますよ。
では
レッツ！！シャンプ～！！
①まず予洗いを3分以上かけて十分にしましょう
シャンプーをする前にしっかりとすすぐ事で汚れの８割ぐらい落とせます。
ただしワックスなどのスタイリング剤をベタベタにつけてる場合は例外だけど・・・
すすぐ時は指の腹で頭皮を優しくこするようにしながらすすいでください
しっかりすすげてるとシャンプーする時の泡立ちもよくなります。
このすすぎの時の温度は必ず３８度ぐらいにしてください
これ以上熱い温度で流すと頭皮が乾燥したり皮脂が過剰に分泌して臭いの原因になったりします。
②シャンプーの使用量について
シャンプーの量は髪の長さや量によって変えますが基本は
ポンプタイプならショートヘアの男性で半プッシュ
ミディアム～ロングヘアの女性で１プッシュ～２プッシュの量をつかいましょう。
シャンプーの量が多いと頭皮や髪にシャンプー剤が残りやすくなり頭皮トラブルの原因になってしまいます。
③シャンプーのやり方について
シャンプーは原液をそのまま地肌につけてはいけません
手のひらにつけて軽く水を含ませながら泡立てて頭全体にまんべんなく揉みこむようにつけていきます。
全体につけたら指の腹でマッサージをするように優しく洗ってください
頭皮を強くこすり過ぎたり爪を立ててはいけません
頭皮に傷がついてしまい炎症や抜け毛の原因になってしまいます。
個人的にはドラッグストアなんかで売ってるシャンプーブラシとかもオススメしてません
素材も基本的には頭皮より硬いものなので
頭皮を傷つけガンガン抜け毛を加速してくれます！！
④シャンプー後のすすぎもしっかりと
シャンプー後のすすぎもシャンプー剤が残らないように特に耳後ろを中心に3分以上しっかり流しましょう
すすぎが甘いと細菌が繁殖して薄毛や脱毛、頭皮の炎症につながります
ぜひ、一度シャンプーのやり方を見直してみましょう。
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