休みの昨日はスポーツジムでエアロビクスしてました。

最近はスポーツジムで僕の母より年上らしきオバ様から・・・

おっと失礼!!

お姉さま方から

お菓子を頂く事が増えたこの頃です。

昨日の収穫

えびカリ（チーズカレー味）

お姉さま大変おいしゅうございました。

来週は何がもらえるんだろ？

こんにちはスポーツジムでヒモみたいになった

エクアのヒモ人間コーヘーです。

さて本日の本題「湯シャン」とは？

そもそも湯シャンとは何ぞや？という方に軽く説明を･･･

湯シャンとは別名ノープーといわれてます。

NOシャンプーの略なのか？てかノーシャンでもいいやんって思うんですが・・・・

説明は字のまんま

シャンプーやトリートメントを使用せずに髪を洗うという方法ですね。

もともとはアメリカやヨーロッパの一部でケミカル（界面活性剤などの洗浄成分など）に頼らずに行われてきた洗髪の方法

有名人ではタモリさんや福山雅治さんYOUさんなど実践してるみたい・・・

エコで地球にやさしく頭皮や髪にも良いとか何だか言われてるけど

実際どうなん？て思ったんで個人的な見解を

ぶっちゃけ全ての人には合わない

と思ってます・・・

湯シャンがオススメな人はあくまで乾燥肌の人

皮脂が出やすい人やゴロっとした脂性のフケが出やすい方は炎症や抜け毛の原因になったりします。

「タモリさんや福山雅治さんがやってるし僕も湯シャンしよ」ってなるかもしれませんが

きっとタモリさんや福山雅治さんは乾燥肌だと思いますよ

湯シャンに切り替える時はまず自分の頭皮の状態を把握する事が大事

僕の場合は脂性肌なのできっとアカンやつです・・・

頭皮は臭くならないの？

湯シャンしてる人自身は「匂わない」という人が多いですが

僕が思うに

たいていの人がシャンプーから湯シャンに切り替えてしばらくの間は頭皮の皮脂と酸素が反応した過酸化脂質の影響で匂うと思います。

さらに過酸化脂質と脂肪酸が反応を起こしてノネナールという加齢臭の元となる物質を発生させます。

もしシャンプーから湯シャンに切り替える場合は脂っこい食事など摂りすぎないよいうにするのとシャワーの温度を３８度に設定して１０分ぐらい時間をかけて洗ってみてください。

個人差はあると思うけど皮脂のバランスも安定して3週間程で匂わなくなるそうです

でも脂性肌の人や人によっては匂い続けるみたいなので気をつけて下さい。

まぁ色々と意見はあるかもしれないけど

個人的にはシャンプーと湯シャンを交互にするか何日かに一回はシャンプーを使う事をおすすめしたいです