どーも、エクアのコーヘーです。
1月に入って割とゆっくり過ごしてます。
年末の忙しさは何処へいったのやらm(_ _;)m
まぁ1月と2月が暇になるのは美容室あるあるです。
そういえば…
妻が昨日の夜中に
余ったお餅で健康的なお菓子を作ってました。
朝こっそりツマミ食いしたけど
マジで美味しかったです‼︎
んでも
お餅って太るとかって言われてるけど実際どうなんだろ？
僕が愛用してる栄養管理アプリ｢あすけん｣で詳しく書いてたのでシェア
やはり食べ過ぎは良くないみたいですね
切り餅で3個、丸餅で2個が適量らしいです
あとは野菜と一緒に食べるとか食べ方に工夫をすると良いとか…
お餅のお菓子
お餅が余ってる方は是非オススメです。
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