どーも、エクアのコーヘーです。

2日前からある事で非常に悩んでます。

ウー

ウー

頭が痛い･･･

困ったよー

稀に襲ってくる偏頭痛

何とかならないかなー？

過去に妻も偏頭痛が激しすぎて病院に行ったら

｢肩こりが原因やね｣と言われてた事を思いだして

マッサージをお願いしました。

滅多に肩こりなんてしないから

肩揉みされると痛いだけなんだけど･･･

今日は気持ち良い♡

きっと、偏頭痛は肩こりのせいだ･･･

でも、この頭痛は永遠にオサラバしたい

何か良い方法ないかな？

調べて見ると｢ためしてガッテン｣で放送されてたみたいです。

どれ？

頭痛体操その１
１）両肘を水平に上げる
２）足を少し開く
３）顔は正面をむいたまま
４）体を左右に回す　（２分行う）

ほほう･･･

なんかカカシみたいです。

絶対やり方間違ってる？まぁいいや

頭痛体操その２
１）腕をリュックを背負うように前に回す
２）服を脱ぐように後ろに回す　　（６回行う）

あってるかな?

その1とその2の両方やってみた感想は

頭痛体操その2の方が効きそう。

今日の休日はクイックマッサージでも行ってみようと思います。

でわー

 

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